Severská chůze
Severská chůze neboli Nordic Walking je dynamická chůze s holemi k tomu určenými s cílem zlepšení kondice. Své krátké chvíle s tímto sportem tráví s velkou oblibou Skandinávci, odkud se tento sport pak do Evropy rychle rozšířil. Nordic walking je ideálním sportem pro všechny věkové skupiny, protože se dá provozovat kdekoli s minimální náročností na sportovní pomůcky. Nemusíte se bát, že když nezvládnete běh nezvládnete ani Nordic walking. Naopak, tento sport je podle provedených studiích ideální právě pro lidi, kteří mají potíže s pohybem, váhou, či trpí nějakým kardiovaskulárním onemocněním.
Kurz Severské chůze – Ostrava
Okruhy
| Bělský les |
Náplň kurzu:
Teorie a zdravotní prospěšnost.
Zvládnutí techniky chůze s holemi.
Cena kurzu : 300Kč
Termíny individuálně po dohodě
objednávky na tel. 731 30 70 30
Severská chůze – Ostrava – Kondiční hodiny
Okruhy
| Bělský les | Individuální hodiny dle domluvy | ||
Lekce se koná při počtu nejméně 5 lidí.
Odhlášení nejpozději 24h předem
Cena kondiční lekce : 80Kč
